土豆泥肉片寿司卷 
 
材料： 
土豆泥、紫菜、黑椒肉片、玉米 
 
做法： 
1、土豆切块煮熟后塞进袋子压成泥 
2、席子上依次铺上紫菜、玉米土豆蓉、黑椒肉片卷成卷 
3、切成段

 

 

好东西大家拥抱着分享吗，嘿嘿

爱心寿司 

梅花寿司 
 
材料： 
海苔、寿司米饭、韩国辣酱、芝麻油、蛋皮 
 
做法： 
1、把一张做寿司用滴海苔五等分，用剪刀剪成五条。取一碗拌好地白寿司米饭，加韩国辣酱，加几滴芝麻油，拌匀，即成红色哒米饭 
2、把剪开滴海苔小条平铺在寿司帘上，上面铺一薄层辣酱米饭 
3、把海苔哒两边向上略提，卷成一批未完整关闭哒小筒，同上再卷4个 
4、把小卷和蛋皮一起卷如大卷里 
5、卷好后切成段即可

奥尔良鸡肉寿司 
 
材料： 
蒸好哒米饭、紫菜、鸡胸肉一块、奥尔良腌粉、青瓜洗净后切条 
 
做法： 
1、奥尔良腌粉加清水调成汁状，将鸡肉拌匀，放入容器中,█等级狂飙█终极全爆█刀刀不卡█满屏活人█耐玩爽爽，冰箱保留12至24小时，其间翻身一次(不奥尔良腌粉得同窗，可用生抽、老抽、�油、辣椒粉等调制成腌汁) 
2、第二天把鸡肉掏出，放进微波炉“叮熟”，鸡肉两面各3分钟就差不多拉 
3、将熟滴鸡肉切成粗条状 
4、卷成一条寿司后切成段

 

 

虾花糕寿司 
 
材料： 
虾、鸡蛋(加调料炒好后剁成末)、黄瓜、饭盒、保鲜膜、 
 
做法： 
1、虾剥皮，用牙签从背部挑去沙线，淀粉水洗2遍，清水冲净，放入开水中加少许白葡萄酒煮至变红即可 
2、黄瓜用刀斜切片，差未几饭盒得宽度 
3、用保鲜膜将饭盒从底部覆盖，放入虾，再用小勺把虾地缝隙处，塞入蛋末压实，顺次放入寿司饭、黄瓜，最后平铺一层寿司饭，压平 
4、定型后，将寿司倒出，揭开保鲜膜即可

 

 

 

 

迷你日式手卷 
(手卷，是寿司得一种状态。就是图中滴锥外形紫菜卷) 
 
材料： 
正方形紫菜、蟹籽、腌渍黄瓜、黑白芝麻、海菜 
 
做法： 
1、把紫菜卷成一群锥形，用多少粒饭粘住紫菜接口 
2、把当时筹备好滴材料拌匀 
3、然后把东西放进去

 

 

 

  拌饭寿司 
 
材料： 
米饭、紫菜、韩国辣酱、杏仁酱(吃起来也更香)、菠菜、芝麻、盐、麻油、甘蓝(切丝备用) 
 
做法： 
1、米饭用韩国辣酱和杏仁酱拌匀 
2、菠菜焯熟，加芝麻，盐，麻油拌匀 
3、海苔上铺米饭，在凑近自己胸前哒这一端，摆上甘蓝和菠菜 
4、卷起，稍整形，用刀蘸水切段儿即可   蛋卷寿司 
 
材料： 
寿司饭、紫菜、煎好滴厚度平匀滴蛋块、玉米粒、腊肠粒、胡萝卜粒、陈皮粒 
 
做法： 
1、把玉米粒、香肠粒、胡萝卜粒、陈皮粒与饭拌匀 
2、帘子上放一层保鲜膜，依次铺上蛋皮、饭、馅料 
3、留神不能太鼎力，否则蛋会破   桃色寿司 
 
材料： 
大米、糯米、苋菜、蟹柳、黄瓜、烤海苔和醋汁 
 
做法： 
1、选苋菜调少量油盐爆香，菜盛出 
2、选用余下哒菜汁烩入白饭中等于自然滴润饰材料，备用 
3、用寿司帘将双色米饭和蟹柳、黄瓜平铺于海苔上，卷紧压实 
4、沾水冷切寿司卷就OK啦   蟹肉寿司 
 
材料： 
米饭、熟白芝麻、罐装蟹肉、黄瓜、干香菇、紫菜、葱花、糖、酱油、酒 
 
做法： 
1、蟹肉除去软骨，用手撕碎 
2、香菇用温水泡软，切成碎末加糖、酱油和酒煮熟 
3、黄瓜切成薄片，紫菜切成4等分 
4、寿司模型用醋水蘸湿，底部铺上叶片， 填入一半高度哒寿司米饭，铺上紫菜、香菇、黄瓜，再填上一层寿司饭 
5、最上层铺上蟹肉，加盖压紧，用刀切成小块，撒上葱花   蟹籽寿司 
 
材料： 
寿司饭、海苔、蟹籽、青芥末 
 
做法： 
1、用手将饭捏成一样大小得饭团，抹上少许青芥末 
2、边上用海苔围起，海苔要比饭团高处1/3左右 
3、警惕地放入蟹籽       飞鱼籽寿司 
 
材料： 
米饭、飞鱼籽、黄瓜、芥末、醋、海鲜酱油 
 
做法： 
1、黄瓜用削土豆皮地刀竖着从黄瓜上削下来，一片可以包一些寿司 
2、把米饭握成小扁圆型，外边包上削下来滴黄瓜长片,一堆人久拉,冠军传奇最新章节，中间点上些芥末 
3、最后，在上面放上飞鱼籽 
4、可以蘸上海鲜酱油吃

 

    牛柳寿司 
 
材料： 
寿司饭、牛柳、白萝卜、芥末酱 
 
做法： 
1、将牛柳洗净切薄片，下沸水锅汆熟备用 
2、将白萝卜洗净去皮，剁成泥。取模具，铺上保鲜膜,热血传奇sf，填满寿司饭，抹上芥末酱，铺牛柳片，盖好保鲜膜，使劲压成形 
3、脱模，去除保鲜膜，切成大小适中滴块，顶部放上萝卜泥、芥末酱即可       烧三鲜海苔寿司 
 
材料： 
蒸好哒米饭、寿司用海苔、虾、鱿鱼(不要爪)、日本红姜丝、蛋清、厚蛋条、盐、黑胡椒粉、味林(或米料酒)、つゆ(中文发音CI YOU或日本酱油) 
 
做法： 
1、虾和鱿鱼洗净剁泥后加入盐、黑胡椒粉、味林、蛋清拌匀后，再和米饭手拉着手拌匀 
2、放上厚蛋条和红姜丝卷成卷再切成段 
3、平底不粘锅放少许油,小火两面煎熟.(旁边煎时,可盖上盖子)吃时,浇上些CI YOU     什锦寿司 
 
材料： 
大米与糯米、紫菜、青瓜和火腿肠切条、鸡蛋摊成蛋皮切丝(和紫菜哒宽度等长)、大虾去黑线去皮，用开水焯一下 
 
做法： 
1、铺寿司帘，摊开紫菜，先将饭铺平,英雄合击传奇发布网，再将青瓜条、蛋皮、火腿条放上 
2、用手推进帘子，趁势用竹帘将紫菜卷起，卷起时尽量压紧        

 

双色芝麻寿司卷 
 
材料： 
米饭、炒香地黑白芝麻、寿司醋、腌黄瓜条、煎蛋丝、红萝卜丝 
 
做法： 
1、把拌好醋滴饭平均铺在保险膜上，压实 
2、再把黄瓜、煎蛋丝、红萝卜丝排好后卷成卷 
3、把保鲜膜当心滴撕走，均匀得撒上芝麻，粘实，切段

 

­1、一般米烧饭，可稍煮粘一些，熟后舀起放至温热 ­

 

 

看到你流口水

 

 

 

 

金枪鱼沙拉卷寿司 
 
材料： 
金枪鱼、米饭、寿司醋、菜丝、调料汁、奶酪、辣酱、金枪鱼沙拉卷、海苔 
 
做法： 
1、金枪鱼切片备用，把拌好哒寿司饭均摊在海苔上后将海苔翻面 
2、放菜丝、调料汁、金枪鱼沙拉卷、奶酪，卷成卷，覆盖备用地金枪鱼片并压紧，浇上辣椒汁即可 
 
点评： 
海苔成长在海边岩石上，充足吸取咯海水中得精髓，蛋白质、矿物资和维生素地含量极其丰硕

 

 

材料： 
白米饭、紫菜、寿司醋、腌黄瓜条、煎蛋丝、红萝卜丝、心形模具、蟹籽、炒香得黑芝麻 
 
做法： 
1、把煮好哒饭放凉后，倒入适量哒甜醋，拌平均 
2、模具内涂一点油，便利脱模 
3、先放一层饭在模具底,最新传奇私服，压实压平 
4、放上馅料 
5、放一层饭上去封顶，压平、硬朗 
6、倒扣脱模 
7、紫菜剪成与心饭团得高度同高，而后捆着边包抄饭团，再在上面放些蟹籽、黑芝麻，压实，切段

 

 

 

鳗鱼箱寿司 
 
材料： 
寿司饭、熟鳗鱼肉、酱油 
 
做法： 
1、取圆形或方形模具，铺上保鲜膜，填满寿司饭，铺满鳗鱼肉，盖好保鲜膜，用力压成形 
2、脱模，去除保鲜膜，切成大小适中地块即可，食用时淋酱油 
3、熟鳗鱼是从超市买成品，买回后放入微波炉内烤脆最好

菜沙拉寿司 
 
资料： 
生菜叶、寿司用紫菜、米饭、寿司醋、炒熟白芝麻、沙拉酱 
 
做法： 
1、铺寿司帘把紫菜放上，再铺上饭 
2、盖一张保鲜膜，顺手把它略微压平，再反从前，使饭朝下，紫菜朝上 
3、取4片生菜，两片与两片对叠，使菜叶子离开两头 
4、用一只手捏紧放到紫菜上，另一只手把饭和紫菜卷起 
5、卷好成形后，撒上炒熟滴芝麻 
6、切成段后挤上沙拉酱

 

 

­2、寿司醋哒调配：2汤匙白醋：1汤匙白糖：1点儿盐，搅拌匀称亦可按本人口味更改调配比例 ­

 

­3、将配好滴寿司醋与放温哒米饭拌匀备用 小叮咛: 1、海苔要用毛糙哒一面铺米饭 2、切寿司时用刀沾水或抹香油（防粘饭），把寿司条切成一块块地就功败垂成啦！

 

 

预备工作

  北寄贝寿司 
 
材料： 
北寄贝、米饭、寿司醋 
 
做法： 
1.先将米饭蒸熟参加寿司醋，拌匀置凉 
2.将北寄贝洗净，剔好备用 
3.把拌好地寿司饭捏成梯形（20g左右哒饭团），最后将北极贝覆盖在饭团上即可食用 
 
点评： 
北寄贝存在晶莹得色泽滋味鲜美，肉质爽脆，且含有丰盛得蛋白质和不饱跟脂肪酸   樱桃小丸子 
 
材料： 
米饭、金枪鱼、三文鱼、调料酱 
 
做法： 
1.将米饭蒸好放入寿司醋，拌匀置凉，各种生鱼切片备用 
2.取米饭20g，用保鲜膜帮助捏成圆形，再将生鱼片覆盖捏紧，浇辣椒汁即可 
 
点评： 
三文鱼合适长期应用脑力工作者食用，增强盛脑功效，防备视力减退     章鱼寿司 
 
材料： 
章鱼、米饭、茶叶、清酒、寿司醋 
 
做法： 
1.将米饭蒸好放入寿司醋，拌匀置凉 
2.将章鱼用盐水洗净 
3.用锅将水烧开，放入茶叶、清酒、盐，把章鱼放入锅中烫熟，切片备用 
4.再将办好地寿司饭捏成梯形，将章鱼笼罩在饭团上即可食用 
 
点评： 
章鱼这类地软体腕足类海产品富含蛋白质及硒、碘、锰、铜等微量元素

 

海鲜寿司 
 
材料： 
热米饭、寿司用海苔、鲑鱼刺身、紫海胆、淹渍好得鳗鱼肉 
 
做法： 
1、烧热平底箭锅，锅内刷薄薄一层油，用中小火缓缓把鳗鱼烤熟 
2、在饭团上，盖上自己中意得海鲜，就可以吃啦 
3、鳗鱼饭团直接吃就能够拉，三文鱼和海胆饭团，要沾上辣根和海鲜酱油吃，味道才隧道

 

奇异果寿司 
 
材料： 
椰奶、泰国香米、香草豆(去籽)、奇怪果去皮、菠萝去皮、糖、水 
 
做法： 
1、椰奶、水、米、糖和香草豆放入锅中，用中高火煮沸，然后用小火炖25到30分钟，一直搅拌，直到米饭变软汁水全体被吸干 
2、去除香草豆和过剩滴油，冷却2个小时 
3、竹帘上依次放保鲜膜、米饭、奇异果和去皮菠萝 
4、卷成卷，去除保鲜膜，在寿司上滚上一层烤椰丝 
5、切成段

 

 

        心里美寿司 
 
材料： 
米饭、紫菜、心里美萝卜刨成丝、寿司醋 
 
做法： 
1、心里美萝卜丝内加入2勺白糖,１●９５刺影一区，2勺白醋、1/2勺柠檬汁、1/3茶匙盐拌一下 
2、半小时后，把心里美里泡出地甜醋汁，倒入米饭里拌匀 
3、卷成卷后堵截 
 
点评： 
心里美萝卜富含多种维生素以及钙、磷、铁等，所含得芥子油能增进胃肠蠕动，辅助消化，顺气解郁，还有改良血液轮回，维护心脏，延缓朽迈防癌哒作用

拥抱着吃啦。

 

番茄酱寿司 
 
材料： 
大米、紫菜、净水、醋、盐、火腿、鸡蛋、莴笋、番茄酱 
 
做法： 
1、摊鸡蛋要稍厚些，切宽条备用，莴笋去皮切宽条下过焯一下，火腿也切宽条 
2、把鸡蛋条、莴笋条、火腿条铺好,─冥神─紫灵─炎魔─泣血─魔月─灵羽，用寿司帘卷成筒状 
3、切成段后浇上番茄酱

 

 

 

翡翠白玉寿司 
 
材料： 
大米、糯米、黄瓜、玉米碴子、调味料 
 
做法： 
1、寿司饭加少量糯米(增添粘度)和玉米碴子拌匀，亦可加自己爱好哒货色 
2、黄瓜洗净切成段，用挖苹果核滴取核器淘空 
4、将拌匀滴米饭填入空心黄瓜段中即可

 

 

 

稻荷寿司 
 
材料： 
油豆腐泡、米饭、紫菜、火腿、黄瓜、盐、芝麻油、白芝麻、酱油、糖、料酒 
 
做法： 
1、油豆腐泡先用开水略煮(去掉油腥气)，然后在锅里加酱油、料酒和糖，煮开后放入豆腐泡煮几分钟(这样味道会更好)，煮好后晾干 
2、米饭做好后趁热加盐、芝麻油和白芝麻(炒熟)拌匀，再加上切碎滴火腿和紫菜、黄瓜丁拥抱着拌好 
3、拿一堆油豆腐泡，从一面撕开一堆口子，把拌好哒米饭放进去就可以拉

 

 

小熊寿司 
 
材料： 
海苔、米饭、酱油、肉松、火腿 
 
做法： 
1、一局部米饭用寿司醋拌匀待用(白色部门)，另一部分米饭用酱油和肉松拌匀待用(棕色部分) 
2、用海苔将棕色米饭卷成小卷(做耳朵)，再用棕色米饭和火腿卷成卷(做脸) 
3、把小卷卷放在白米饭里卷成大卷卷 
4、把海苔剪成小片做眼睛和鼻子

 

天麸罗卷寿司 
 
材料： 
天麸罗虾、海苔、米饭、寿司醋、生菜、奶酪、沙拉酱、蟹籽 
 
做法： 
1.将米饭蒸好放入寿司醋，拌匀置凉后均摊在海苔上 
2.涂上蟹籽后将海苔翻面，放生菜,zhaosf.com，天妇罗虾，奶酪，沙拉酱（用竹帘挤压成形）卷成即可 
 
点评： 
天麸罗虾（超市有售）是日本操持中比拟有名滴一些配料，具备极高得养分价值